Το μεσημέρι του Σαββάτου (11/1) στην πολυσύχναστη (το καλοκαίρι) παραλία του δήμου Πύργου.
Μια κοπή πίτας…διαφορετική από τις άλλες πραγματοποιήθηκε νωρίς το μεσημέρι του Σαββάτου (11/1) στην πολυσύχναστη (το καλοκαίρι) παραλία της Σκαφιδιάς!
Την πίτα έκοψαν τα μέλη της Ομάδας Χειμερινών Κολυμβητών Σκαφιδιάς (Ατρόμητοι) περίπου στις 12 το μεσημέρι (ΑΡΧΙΚΗ ΦΩΤΟ).
Και φυσικά δεν περιορίστηκαν μόνο στην πίτα αφού πριν την κοπή -και «δικαιολογώντας» τον τίτλο τους- έριξαν, χωρίς δισταγμό, και την… βουτίτσα τους στη θάλασσα παρά το γεγονός ότι οι καιρικές συνθήκες δεν ήταν και ότι καλύτερο.
Ακολούθησε η κοπή της πίτας με τις ευχές ανάμεσα παρόντες για μια καλή χρονιά και… καλές χειμερινές βουτιές να δίνουν και να παίρνουν ενώ η συνέχεια περιείχε και… τσιμπούσι με τους “Ατρόμητους” να εύχονται… και του χρόνου!
Σημειώνεται πως στην ευρύτερη περιοχή του Πύργου είναι αρκετά τα άτομα που επιλέγουν να κολυμπούν (και) την περίοδο του Χειμώνα… παρακάτω δείτε/διαβάστε (ορισμένα από) τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης…
ΦΩΤΟ: Pavlos Theodoratos
Οφέλη Χειμερινής Κολύμβησης: Γιατί Αξίζει να Βουτήξεις στα Κρύα Νερά
Η χειμερινή κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα που δεν προσφέρει απλώς αδρεναλίνη, αλλά και εκπληκτικά οφέλη για την υγεία και την ψυχολογία. Μπορεί η ιδέα του να βουτάς σε παγωμένα νερά να ακούγεται τολμηρή, αλλά οι σωματικές και ψυχικές ανταμοιβές είναι μοναδικές. Αν είσαι από αυτούς που λατρεύουν την πρόκληση και το συναίσθημα της αναζωογόνησης, η χειμερινή κολύμβηση μπορεί να γίνει η νέα σου αγαπημένη συνήθεια.
1. Αύξηση του Μεταβολισμού και Καύση Θερμίδων
Η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες ενεργοποιεί τον μεταβολισμό καθώς το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. Αυτό σημαίνει αυξημένη καύση θερμίδων, η οποία συνεχίζεται και μετά την έξοδο από το νερό. Το σώμα καίει περισσότερη ενέργεια για να ζεσταθεί, προσφέροντας ένα φυσικό «boost» στον μεταβολισμό.
2. Βελτίωση Ψυχικής Υγείας και Διάθεσης
Η έκθεση σε κρύο νερό αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης, γνωστών ως «ορμονών της ευτυχίας». Αυτές οι ορμόνες όχι μόνο βελτιώνουν τη διάθεση, αλλά συμβάλλουν και στη μείωση των επιπέδων άγχους και στρες. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ξεκινάς δυναμικά τη μέρα σου ή να χαλαρώνεις στο τέλος της εβδομάδας.
3. Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος
Η κρύα θερμοκρασία διεγείρει το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας την παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Επίσης, η επαφή με το κρύο έχει βρεθεί ότι αυξάνει την ανθεκτικότητα σε κρυολογήματα και ιώσεις.
4. Βελτίωση της Κυκλοφορίας του Αίματος
Η επαφή με το κρύο νερό αναγκάζει το σώμα να αντλήσει περισσότερο αίμα στα όργανα και τους μύες, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τονώνοντας τη λειτουργία της καρδιάς. Είναι ένας τρόπος για φυσική ενδυνάμωση του κυκλοφορικού συστήματος και διατήρηση υγιούς πίεσης.
5. Ανακούφιση από Μυϊκούς Πόνους και Ανάκαμψη των Μυών
Η κρύα θερμοκρασία του νερού βοηθά στη μείωση της φλεγμονής στους μύες και στην ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί αθλητές επιλέγουν τα παγωμένα λουτρά για γρήγορη αποκατάσταση μετά την προπόνηση. Η χειμερινή κολύμβηση προσφέρει αυτήν τη φυσική θεραπεία, βοηθώντας το σώμα να επανέλθει και να ανακάμψει πιο γρήγορα.
6. Αίσθηση Προσωπικής Επιτυχίας και Αυτοπεποίθησης
Τέλος, η χειμερινή κολύμβηση προσφέρει μια μοναδική αίσθηση αυτοπεποίθησης και επιτυχίας, καθώς καταφέρνεις να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και τις δύσκολες συνθήκες του κρύου νερού. Είναι μια εμπειρία που απαιτεί ψυχική δύναμη και πειθαρχία, τονώνοντας την αυτοπεποίθηση και το αίσθημα της προσωπικής ικανοποίησης.
Περισσότερα για τη χειμερινή κολύμβηση (Συμβουλές, οφέλη αλλά και οι πιθανοί κίνδυνοι) ΕΔΩ